Podpora po porodu

Období po porodu je citlivý a proměnlivý čas. Tělo ženy se zotavuje, emoce mohou být intenzivní a zároveň se rodí nový vztah – mezi ženou a jejím miminkem. Mnoho žen v této fázi prožívá radost, ale také únavu, nejistotu či zahlcení. To vše je přirozenou součástí poporodního období. Žena na to nemusí zůstávat sama.

Jako porodní dula nabízím laskavou, respektující a praktickou podporu po porodu, zejména v období šestinedělí a v týdnech, které následují.

​

S čím mohu ženy podpořit

• emocionální opora a bezpečný prostor pro sdílení prožitků z porodu

• podpora při zpracování porodní zkušenosti

• pomoc při adaptaci na mateřství a nové rodinné role

• praktická podpora v péči o miminko, bez hodnocení a nátlaku

• podpora kojení a orientace v prvních dnech a týdnech po porodu

• jemná péče o tělo ženy – podpora zavinování dělohy pomocí reboza, jemné masáže a aromaterapie

• podpora odpočinku, regenerace a posílení vnímání vlastního těla

• prevence vyčerpání a přetížení

• podpora partnera či rodiny dle potřeby

Neposkytuji zdravotní péči ani nenahrazuji lékaře či porodní asistentku. Jsem zde jako průvodkyně, která naslouchá, podporuje a pomáhá ženám najít jejich vlastní cestu v poporodním období.

​

Jak podpora probíhá

Podpora probíhá formou osobních návštěv u rodiny doma nebo případně online. Každé setkání se přizpůsobuje aktuálním potřebám ženy a její rodiny. Součástí může být klidná péče o tělo, rozhovor, praktická pomoc nebo prostor pro ticho a odpočinek. Tempo i forma podpory vždy vycházejí z toho, co je v danou chvíli nejvíce podpůrné.

​

Pro koho je podpora vhodná

• pro ženy po fyziologickém i náročném porodu

• pro ženy po císařském řezu

• pro ženy se zátěžovou nebo traumatickou porodní zkušeností

• pro prvorodičky i vícerodičky

• pro rodiny, které hledají jemnou a respektující poporodní podporu

Pokud cítíte, že by pro Vás podpora po porodu mohla být přínosná, neváhejte se ozvat. Ráda Vás tímto obdobím doprovodím.

​