Podpora v těhotenství

Každá žena má jiné potřeby, Proto se i já snažím nabízet individuální služby na míru každé z vás.

Těhotenství je jedinečné období, kdy se mění nejen tělo, ale i mysl a emoce. Mým cílem je být v tomto čase ženě oporou, poskytnout ji laskavé vedení, prostor pro sdílení a odpovědi na otázky, které se v průběhu těhotenství objevují.

Jako porodní dula nabízím individuální předporodní přípravu, která je přizpůsobená přesně tomu, co ženy potřebují – bez univerzálních pouček, bez tlaku a s maximálním respektem Vašemu tempu. Během přípravy spolu můžeme projít hypnoporodní techniky, které mohou pomoci s nejrůznějšími emocemi, prožitky a strachy. Během setkání se také můžeme věnovat tématům, která ženě pomohou cítit se u porodu klidně, informovaně a sebejistě:

porozumění porodnímu procesu – co se v těle děje a jak lze porod podpořit
příprava na různé scénáře porodu
techniky uvolnění, práce s dechem a tělem
úlevové metody (masáže, rebozo, teplo, polohování atd.)
emoční příprava a práce se strachem
podpora pro partnera – jak může být účinnou oporou
tvorba porodního plánu (předem vysloveného přání)
volba porodnice

Každá konzultace je individuální. Společně najdeme cestu, která bude v souladu s Vašimi hodnotami, přáními a představami o porodu. Co Vám předporodní příprava může přinést?

více důvěry ve vlastní tělo
větší klid, jistotu a informovanost
schopnost udělat si z porodu tvořivý a vědomý zážitek
porozumění tomu, co skutečně potřebuješ
lepší komunikaci s porodnicí i zdravotníky
posílení vztahu s partnerem

Jako porodní dula dokáži podpořit i ženy, které se chystají porodit plánovaným císařským řezem. I zde je prostor pro naplánování jednotlivých přání ženy. I během přirozeného porodu může nastat situace, kterou je vhodné řešit některou z intervencí. I v takových situacích jsem tu pro Vás.

Předporodní příprava – klid, jistota a důvěra ve vlastní tělo

Jak může vypadat podpora během Vašeho těhotenství?

Plánování/představa průběhu porodu

Potřeby u porodu

Psychická příprava k porodu

Ostatní podpora

S ženou probíráme obecné možnosti porodu v ČR/v konkrétní porodnici. Informace podávám na základe EBM (evidence based madicine), tzn. na základě aktuálně dostupného vědění v medicíně. Žena by se měla rozhodovat na základě relevantních informací. Pro kvalifikovaný souhlas s určitým postupem je třeba, aby žena dokázala zvážit veškerá skutečná rizika z toho plynoucí. Dále už záleží pouze na ní, zda s určitým postupem souhlasit bude či ne.

S ženou probírám veškeré možné alternativy průběhu porodu. Jen tak jí můžu být dostatečnou oporou a jsem schopna reagovat na jakýkoliv vývoj porodu. Potřeby žen jsou samozřejmě různorodé, ale podle obecných znalostí fyziologie porodů můžeme předpovídat, co žena bude u porodu potřebovat. To se jako podpora snažím po domluvě s ženou zajistit i v porodnici, aby porod měl možnost proběhnout bez zásahu. Veškeré tyto potřeby probírám s ženou na předporodních schůzkách jako součást přípravy k porodu.

V současné době má oblast psychologie poměrně dostatek informací o tom, jak funguje náš mozek. S dostupných studií víme. že mozek (tedy myšlenky, emoce, nálady atd.) dokáží přímo ovlivňovat reakce našeho těla. Běhen porodu tomu není jinak. Komunikace mezi mozkem a tělem ženy probíhá přirozeně již od početí miminka. Proto je velmi důležité, v jakém rozpoložení se žena nachází a jak dokáže reagovat na různé situace, k psycické přípravě k porodu lze velmi efektivně využít soubor hypnoporodních technik. Nejedná se o žádný "ezo" směr, jehož podstatou by byla hypnóza. Je to pouze soubor metod, jež vychází právě z obecného vědění fungování mozku, jak jsem psala viz na začátku. Díky tomu můžeme tyto znalosti skvěle využít i u samotného porodu. Tím, že porod jako takový je velmi půdový proces, tyto metody mohou velmi účinně podporovat přirozený porod, včetně schopnosti tišit bolest.

Pokud má žena zájem, tyto techniky spolu nacvičíme. Poskytuji i praktické cvičení na doma, jelikož u nácviku samotných technik je důležitá konzistentnost.

Se ženou jsem ve stálém kontaktu. Může mi spát, volat radit se... Pokud je třeba jsem schopna ji doprovodit na jakékoliv vyšetření nebo s ní absolvovat prohlídku porodnice/check in do porodnice. V případě, že během těhotenství řeší nějaký problém, poskytuji relevantní zdroje, jak jej řešit. Pokud se jedná o čistě zdravotní komplikaci můžu doporučit jiné ověřené kompetentní lékaře/PA/gynfyzio/psychologa a jiné.

Již během Vašeho těhotenství Vám mohu poskytnout rady, které jsou důležité pro začátek kojení po porodu. Pracuji taktéž s vaginálními napářkami, bylinkami, aromaterapií, rebozem atd.